Zwangerschapskalender week 12

Zwangerschap kalendar
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42                

12 weken zwanger zwangerschapskalender

Nageltjes
Wat groeit de kleine snel. Je kindje krijgt deze week nageltjes en reuk- en gehoororganen. Met zijn kleine armpjes beweegt hij of zij heen en weer. Het hartje klopt enorm snel: 160 slagen per minuut. Later zal de hartslag iets afnemen.


Praten met andere moeders op 12 weken? Ga naar ons forum!


Duizeligheid
Deze week kan je misschien wel het hartje horen kloppen bij de verloskundige. Een bijzonder moment. Maar misschien hoor je het pas bij een tweede bezoek.

Je lichaam verandert behoorlijk tijdens de zwangerschap. Niet alleen je huid, maar ook je haren en nagels veranderen. Je haar kan dikker worden en je nagels steviger. Iets waar elk vrouw van droomt toch?

Het kan zijn dat je af en toe duizelig bent. Maak je geen zorgen. Er wordt veel bloed naar je kindje gepompt, waardoor je bloeddruk omlaag kan gaan.

Wanneer je zwanger bent mag je gewoon sporten. Zwanger zijn is namelijk topsport. En als topsporter is het belangrijk dat je lichaam in goede conditie verkeerd. Je krijgt door het sporten meer uithoudingsvermogen en dat kun je goed gebruiken tijdens de bevalling.

Toch zijn niet alle sporten verstandig tijdens de zwangerschap. Zo is het niet slim om na de vierde zwangerschapsmaand nog te gaan snowboarden of skiën. Ook duiken en vechtsporten worden afgeraden. Toch blijven er genoeg sporten over. Je kunt tijdens je zwangerschap door blijven gaan met zwemmen, zwangerschapsgymnastiek, fietsen, volleyballen, tennissen, skaten en golfen. Welke sport doe jij op dit moment?

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief

3 reacties
  1. Ik weet niet wie dit artikel heeft geschreven maar die heeft er duidelijk geen verstand van. Je kan nog prima gaan skiën als je verder dan 12 weken zwanger bent. En hardlopen is ook geen probleem. Je moet geen marathon gaan lopen maar je dagelijkse rondje joggen kan je gewoon blijven doen.

  2. Skien wordt afgeraden na de 12e week. Tot de elfde week is de baarmoeder achter het schaambeen verstopt. Vanaf week 12 kan je baarmoeder bij een val geraakt worden door bijv. ski’s, skistokken, bomen en andere personen.

    Natuurlijk hangt het er ook vanaf of je ervaren bent of niet. Onervaren en zwanger op de ski’s lijkt mij niet verstandig. Maar iedereen moet het zelf weten.

    Hardlopen kan inderdaad wel gewoon tijdens de zwangerschap zei mijn verloskundige, maar ook hier geldt hoe ervaren je bent. Te lang achterelkaar hardlopen is niet goed vanaf het tweede trimester, omdat dat je bekkenbodemspieren te veel worden belast.

    Kortom luister goed naar je lichaam. De ene persoon kan meer hebben dan de andere.

  3. Vandaag heb ik de eerste echo gehad. Heel spannend, en zoo mooi! Het kindje zag er goed uit 🙂 We kwamen erachter dat ik al 12 weken en 2 dagen zwanger ben, terwijl we dachten 7-9 weken….een enorme verrassing. Gelukkig voel ik me wel goed nu,geen misselijkheid meer maar af en toe wel moe. Ben zo benieuwd naar alles wat komen gaat, maar nu eerst van alles regelen.. de 20 weken echo al geregeld, bloed prikken moet nog en de kraamzorg regelen! Is het nog optijd denken jullie, als ik volgende week de kraamzorg regel? Groeten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

een × vier =