Voedingsschema baby 4- 6 maanden



Gezonde voeding is natuurlijk essentieel in het eerste jaar van je baby. Hij of zij heeft alle voedingsmiddelen nodig om snel te kunnen groeien. In dit artikel het voedingsschema voor een baby van 4 tot 6 maanden oud.

Je kindje

heeft na ongeveer zes maanden niet meer genoeg aan borstvoeding of de fles. Dit

betekent dat je naast borst- of flesvoeding ook vaste voeding aan je baby moet

geven. Het zal nog geen vervanging voor melk zijn. De kleine moet eerst wennen

aan vast voedsel. Wil je graag eerder bijvoeding geven dan kan dat vanaf de 4e

maand.

Vanaf de 4e-5e maand is je baby eraan toe om het happen

van een lepeltje te leren. Je baby zal langzaam het happen en slikken leren.

Met een plastic, smalle en niet te diepe lepel kan je kindje het makkelijkst

het eten van de lepel happen. Het eten van een lepeltje heeft tijd nodig.

Probeer het elke dag aan te bieden, zo kan je kindje er aan wennen. Het eten

moet in het begin gepureerd worden, later geprakt. Alles wat anders smaakt dan

moedermelk of flesvoeding, zoals bittere en zure smaken, zal je baby in het

begin dus niet lekker vinden.

Het is dus belangrijk dat je kindje nieuwe

smaken ontdekt. Een manier om je kindje kennis te laten maken met nieuwe smaken

is door elke keer een hapje

aan je kindje te geven. Na ongeveer vijf tot tien keer proeven leert je kindje

de smaak te waarderen.

Nitraatarme groenten is zeer geschikt voor baby’s jonger dan zes maanden.

Nitraat wordt in de maag omgezet in nitriet. Veel nitriet kan schadelijk zijn

voor de zuurstofvoorziening bij baby’s. Ook als je groenten te lang laat liggen

of opnieuw opwarmt kan er nitriet gevormd worden.

Leeftijd 5 maanden/ gewicht 5900-8000

gram

Borstvoeding op verzoek: minimaal 4 per 24 uur

Eventueel 1 papvoeding bestaande uit: 200 ml volledige zuigelingenvoeding met 4

eetlepels instant rijstebloem of koken met 1 eetlepel kookrijstebloem, maïzena

of boekweit.

Wennen aan: 1 eetlepel vruchtensap (verdund met water, paar theelepels). Start

met zachte fruitsoorten, zoals banaan, meloen, peer of geraspte appel.

1-1,5 eetlepel gekookte groeten, zoals worteltjes, witlof, taugé, doperwten,

broccoli, sperziebonen, ontvelde tomaten, courgette, bloemkool, snijbonen of

aubergine

Aanvulling: 5

microgram vitamine D
Bij borstgevoede kinderen met donkere huid, 10 microgram

vitamine D per dag
Voor moeder: 5 microgram vitamine D per dag.

Flesvoeding: 4-5 x 200 ml volledige zuigelingenvoeding (800-1000 ml) of 3-4

flesvoedingen en 1 papvoeding bestaande uit 4 eetlepels instant rijstebloem of

koken met 1 eetlepel kookrijstebloem, maïzena of boekweit.

Leeftijd 6 maanden

In de komende periode moet het aantal vaste voeding gaan toenemen. Ben je

nog niet gestart met bijvoeding, dan is dit het moment dat je hier aan moet

gaan beginnen. In de komende maanden heeft een baby niet meer genoeg aan alleen

borst- of flesvoeding.

Je kunt doorgaan met borstvoeding geven. Het is daarbij belangrijk dat jij en

je baby 5 microgram vitamine D binnenkrijgen. Wil je borstvoeding afbouwen?

Lees dan het artikel ‘Borstvoeding afbouwen’.

Geef je flesvoeding dan kun je vanaf zes maanden overgaan op opvolgmelk. Als je

baby meer dan 700 ml drinkt dan is het verstandig om nog even door te gaan met

zuigelingenvoeding, anders krijgt je baby een te hoge dosis vitaminen en

mineralen binnen. Stop dan op het moment dat je baby meer eet en minder

zuigelingenvoeding drinkt (vaak tussen de 7 en 9 maanden).

Je kunt ook aanvullende dranken geven, zoals verdund vruchtensap of water. Je

kindje hoort nu ongeveer 1 liter vocht, inclusief borst- of flesvoeding, binnen

te krijgen. Na ongeveer

zeven à acht maanden kun je overgaan op grover voedsel. Denk aan brood

zonder korstjes. Wanneer je kindje meer tandjes krijgt kun je voedsel geven

waar de kleine op moet leren kauwen.

Lees ook het artikel ‘Tips om je baby te leren eten’.


Geef een reactie


Deel dit artikel

0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

4 × vier =