Me time voor mama



Me time voor mama

 

Kinderen zijn ontzettend leuk, maar vragen ook een heleboel
energie. Het is dan ook niet zo verwonderlijk dat je af en toe even wat tijd
voor jezelf nodig hebt. Even niet voor iemand zorgen zodat weer bij kunt tanken
is helemaal niet zo verkeerd. Sterker nog, vaak krijg je er veel nieuwe energie
van, waar niet alleen jij maar ook het thuisfront van profiteert.

Jonge moeders zijn vaak bang om gezien te worden als een
slechte moeder als ze toegeven dat ze (meer) tijd voor zichzelf willen.
Hierdoor cijferen ze zichzelf helemaal weg en voelen ze zich onmisbaar. En dat
terwijl me time juist zo belangrijk is.

Vergeet ook niet dat je nog een partner of familie hebt die
ook kunnen helpen. Het is echt niet nodig om het allemaal alleen te doen.
Wellicht zijn er mensen uit je omgeving zijn die commentaar leveren. Probeer je
hiervoor af te sluiten, het is onmogelijk om het voor iedereen goed te doen.

Nieuwe energie

Iedereen, dus ook jij, heeft een oplaadpunt van energie
nodig. Zorg dus dat je voldoende momenten hebt waarop je kan opladen. Dat kan
iets zijn waar jij op dat moment zin in hebt: met een goed boek op de bank,
bijkletsen met een vriendin, een wandeling in het bos. Het gaat erom dat je
iets doet waar jij energie van krijgt.

Voor een optimaal effect ruim je minimaal één dag per maand
in om iets leuks voor jezelf te doen. Bedenk wat je deze dag zou willen doen.
En wanneer ga je dit doen? Heb je oppas of opvang nodig, regel dit dan voor
langere tijd, zodat je deze welverdiende vrije dag structureel kunt inzetten.

Voor jou

Is een dag je te lang, of simpelweg niet haalbaar, verdeel
deze dag dan over twee dagdelen. Onthoud dat deze geplande vrije tijd echt voor
jou is en daar mag niets tussenkomen. Om je hier ook echt aan te houden is het
aan te raden om ook je omgeving te laten weten van je plannen.

En dan is jouw dag aangebroken. Neem lekker de tijd voor
jezelf en doe waar jij zin in hebt. Jezelf een beetje de ruimte geven doet
wonderen. Geniet ervan!


Geef een reactie


Deel dit artikel

4 reacties
  1. Goed idee. Na 3 jaar is het wellicht wel een keer verstandig om een dagje me-time in te lassen. Maar ik vind dat ik al zo weinig met mijn kinderen ben, omdat ik ook nog vier dagen werk per week, dus áls ik al een keer vrij neem, is dat meestal om met de kleintjes (van 3, 2 en 5 maanden) thuis te zijn. En zo is er toch weer een zichzelf wegcijferende mama bij 🙂

  2. Me-Time, speciaal voor mama’s? Kijk eens op http://www.mam-me-time.be

    Een zaaaaaaalig dagje uit: eerst bij Mam Me-Time een relax behandeling en dan een mooie wandeling in het idyllische Merendree. Voor echte liefhebbers van de gastronomische keuken een bezoekje aan het Aards Paradijs (wel HEEL duur!) of een restaurantje in Gent, een leuke bruisende stad die vlakbij ligt (met 2 arthouse cinema’s en heel wat leuke hotelletjes!).

    Ze installeren binnenkort ook een sauna in de tuin bij Mam Me-Time, dus dan kan je gezellig met een paar vriendinnen op uitstap en terwijl de ene gemasseerd wordt zit de andere in de sauna of drinkt een lekkere thee in de gezellige open keuken…

    hmmmm

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

15 − acht =