Welke voeding geef je je baby op reis?

Op vakantie is voedingshygiëne is heel belangrijk. Een reizigersdiarree ligt al snel op de loer.

Welke voeding geef je je baby op reis? Onderstaande adviezen helpen je!

-Borstvoeding op vakantie is natuurlijk het makkelijkst. Je hebt het altijd bij de hand, het is veilig en hygiënisch.

-Geef je flesvoeding dan moet je je goed voorbereiden. Neem geen klaargemaakte melkvoeding mee in een thermoskan of koelbox. Bacteriën kunnen zich razendsnel vermenigvuldigen. Bovendien gaan vitamines verloren als je melkvoeding warm houdt.

-Een waterkokertje mee op reis en een thermofles voor alleen water zijn onmisbaar. Maak de fles pas net voor gebruik klaar.

-Onaangebroken pakken melkpoeder zijn goed houdbaar. Melkpoeder bederft niet in een afgesloten verpakking.

-Kant en klare flesvoeding is na opening nog 24 uur houdbaar.

-Potjesvoeding is handig voor onderweg, wanneer je baby al vaste voeding krijgt. Neem liever geen zelfbereide vaste voeding mee. Je moet de voeding namelijk koel bewaren en de kwaliteit ervan blijft niet stabiel.

Toch reizigersdiarree?
Heeft je kindje toch last van reizigersdiarree? Laat je baby dan veel drinken om uitdroging te voorkomen. Met borstvoeding kun je gewoon doorgaan. Zorg ervoor dat je kind na elke ontlasting iets te drinken krijgt. Houd ook de temperatuur goed in de gaten.

Een goede hygiëne van belang om besmetting te voorkomen. Verschoon regelmatig de luier, was je handen na het verschonen goed, zorg voor schone handen voor het eten en drinken en maak speelgoed regelmatig schoon.

Bouillon en pap zijn goede vochtaanvullers voor wat oudere kinderen. Kinderen vanaf 8 jaar kun je Imodium of Diacure geven (niet langer dan 2 dagen achterelkaar).

Als je kindje jonger dan 2 jaar is moet de diarree binnen 12 uur verminderen. Is dat niet het geval? Raadpleeg dan een arts.

Vooral bij kinderen jonger dan 2 jaar bestaat het gevaar dat het lichaam meer vocht verliest dan opneemt. Raadpleeg een arts als bij je kind de volgende verschijnselen optreden: opvallende dorst, sufheid, verwardheid, (neiging tot) flauwvallen, droge mond en tong, verminderde elasticiteit van de huid, klaaglijk huilen, verminderde urineproductie en/of verminderde tranenvloed.

Neem zakjes orale rehydratiezouten (ORS) voor kinderen mee om uitdroging te voorkomen. Je lost het poeder op in (vooraf gekookt) lauw water en geeft het aan je kleine volgens de gebruiksaanwijzing.

ZIE OOK:

Reacties