Hoe lang moet mijn kind slapen?

 

Het eerste jaar slaapt je baby erg veel. Als je baby net is geboren is hij vaak maar drie kwartier achterelkaar wakker. Hij eet en hij slaapt. Na negen maanden slaapt ongeveer 75 procent van de baby’s door. Natuurlijk zijn er altijd baby’s die al na twee maanden een volledige nacht maken, en baby’s die een nachtbraker blijven.

Hoe lang moet je kindje eigenlijk slapen? In onderstaande tabel lees je het. Let er wel goed op dat dit slechts gemiddelden zijn.

Leeftijd 0-2 weken
Wakkerperiode 30-45 minuten
Slaapperiode 2,5 – 4 uur
Totaal aantal uur slaap per 24 uur 16-20 uur

Leeftijd 2-6 weken
Wakkerperiode 45-60 minuten
Slaapperiode 2,5-4 uur
Totaal aantal uur slaap per 24 uur 16-20 uur

Leeftijd 6-12 weken
Wakkerperiode 60-75 minuten
Slaapperiode 2,5-4 uur
Totaal aantal uur slaap per 24 uur 14-16 uur

Leeftijd 3-5 maanden
Wakkerperiode 1,5 uur
Slaapperiode 5-12 uur
Totaal aantal uur slaap per 24 uur 12-16 uur

Leeftijd 6-12 maanden
Wakkerperiode 2 uur
Slaapperiode 11-12 uur
Totaal aantal uur slaap per 24 uur 12-16 uur

---

 

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: